Kiến Thức Mỹ Phẩm

Cách dùng Retinol kết hợp với BHA, B5, Niacinamide, Vitamin C, Hyaluronic Acid, Peptide, Benzoyl Peroxide, Arbutin và Hydroquinone

Posted on by Ngan Dang
29
Th10

Trong bài viết này, Lona sẽ chủ yếu chia sẻ về Cách dùng Retinol kết hợp với gì, Hướng dẫn dùng Retinol, Các bước sử dụng Retinol cũng như cách kết hợp Retinol và BHA, kết hợp Retinol và B5, kết hợp Retinol và Niacinamide, kết hợp Retinol và Hyaluronic acid, kết hợp Retinol và AHA, kết hợp Retinol và vitamin C, kết hợp Retinol và Peptide, kết hợp Retinol và Benzoyl Peroxide, kết hợp Retinol và Arbutin, kết hợp Retinol và Hydroquinone. Và đặc biệt là Các sản phẩm kết hợp với Retinol  để mang lại hiệu quả cao nhất cho người sử dụng. Cùng Lona tìm hiểu về sự kết hợp từng hoạt chất dưới đây nhé!

Các bài viết liên quan:

Cách dùng Retinol nâng cao cho các tín đồ hoạt chất sành điệu

Cách dùng Retinol kết hợp với gì trong từng hoạt chất và sẽ mang đến kết quả khác nhau như thế nào cho làn da? Cùng theo dõi với Lona trong phần đầu tiên nhé!

Cách dùng Retinol kết hợp BHA

  • BHA đang là một trong những dòng hoạt chất được ưa chuộng nhiều trong khoảng thời gian gần đây, bởi “vô vàng” công dụng mà chính nó mang lại. BHA được biết đến phổ biến nhất ở dạng tẩy tế bào chết hóa học, bên cạnh đó còn được xuất hiện dưới dạng lotion. Dòng hoạt chất này sẽ hoàn toàn tác động sâu vào tận bên trong của lỗ chân lông và ngăn được quá trình hình thành nên mụn, đồng thời sẽ thu nhỏ lỗ chân lông cũng như tạo điều kiện cho các sản phẩm tiếp theo được hấp thụ tốt hơn. Do đó, việc kết hợp Retinol cùng BHA là một sự lựa chọn chính xác cho những ai đang gặp phải vấn đề về mụn, lỗ chân lông và lão hóa.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với BHA:

  • Đối với việc kết hợp này, do cả 2 đều là hoạt chất tác động tương đối mạnh trên da nên nồng độ hoat chất và tần suất cũng như liều lượng sử dụng cần đặc biệt chú ý đối với newbie. Có thể sử dụng 1-2 lần/ tuần và tăng lên nếu da đã quen dần, nếu kết hợp BHA và Retinol phải dùng cách buổi hoặc ngày hay phải có một thời gian nghỉ khoảng 30 phút để da trở về được trạng thái cân bằng.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp BHA

Các bác sĩ da liễu cũng như chuyên gia đã tư vấn một trình tự skincare dành cho sự kết hợp giữa Retinol và BHA như sau:

  • Buổi sáng : Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng
  • Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – BHA – (chờ 30 phút) – Serum – Kem dưỡng ẩm (nếu có) – Retinol
kết hợp Retinol và BHA

Sản phẩm Retinol kết hợp với gì? Dưới đây là các sản phẩm gợi ý trong quá trình kết hợp Retinol và BHA

Kết hợp Retinol và BHA cùng các sản phẩm được khuyến nghị
Kết hợp Retinol và BHA trong bộ Kit tại Lona

Cách dùng Retinol kết hợp B5

  • Nhắc đến Vitamin B5 không thể phủ nhận về những công dụng mà nó mang lại đặc biệt hơn hết là khả năng chữa lành tổn thương cho da cực tốt. Với vitamin B5 hay Panthenol được biết đến là dòng hoạt chất sở hữu khả năng hút ẩm cho da siêu hiệu quả, khi được kết hợp cùng Retinol sẽ hoàn toàn chữa lành những tổn thương do mụn gây ra trên da, đồng thời sẽ làm da phục hồi được đáng kể. Bên cạnh đó, sẽ hỗ trợ cho da tránh được sự khô căng do Retinol mang lại.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp B5

  • Do độ pH chênh lệch nên cần khoảng thời gian nghỉ tầm 5-10 phút để da có thể cân bằng lại độ pH giữa 2 lớp layer cũng như tránh được những kích ứng xảy ra. Nên dùng Retinol từ 1-2 lần/tuần với mức nồng độ phù hợp với da và dần tăng lên khi da đã bắt đầu làm quen được với Retinol.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp B5

  • Đối với bộ đôi này, các chuyên gia cũng như bác sĩ da liễu đã đưa ra trình tự sử dụng khi kết hợp Retinol cùng B5 như sau:
  • Buổi sáng: Sữa rửa mặt – Toner – Vitamin B5 (serum/cream) – Kem dưỡng khác (nếu có) – Kem chống nắng
  • Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Vitamin B5 (serum/cream) – (Chờ 5 – 10 phút) – Kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol

Kiến nghị B5 với các sản phẩm kết hợp với Retinol

Kết hợp Retinol và B5 cùng các sản phẩm được khuyến nghị
Kết hợp Retinol và B5 trong bộ Kit tại Lona

Cách dùng Retinol kết hợp Niacinamide (hay kết hợp Retinol và B3)

  • Niacinamide là một cái tên khá quen thuộc với những ai quan tâm đến các dòng mỹ phẩm hoạt chất, nó thường xuyên xuất hiện cùng bảng thành phần với các hoạt chất điều trị hoặc sản phẩm đơn lẻ để phát huy tối đa công dụng mà dòng hoạt chất này đem lại. Thường được gọi là “hoạt chất vàng” với vô số công dụng cho da, khi tiếp xúc với Niacinamide da sẽ được cải thiện về mọi mặt, từ lỗ chân lông, thâm mụn, sạm, nám, lão hóa, không đều màu da, giữ ẩm. Do vậy, khi Retinol kết hợp cùng Niacinamide, hoạt chất B3 này sẽ hỗ trợ cho Retinol khá hiệu quả, do Retinol sẽ làm khô căng và đẩy mụn trên bề mặt da.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với Niacinamide

  • Khi kết hợp cùng Retinol, Lona khuyến nghị nên sử dụng sản phẩm dạng gel hay serum có chứa Niacinamide vì điều này sẽ giúp cho da thẩm thấu được tốt hơn và tăng khả năng điều trị của Retinol lên mức tối đa. Cũng tương tự như các bộ đôi khác, sự kết hợp cũng cần có thời nghỉ giữa 2 lớp layer để cho da được “refresh” lại trạng thái cân bằng.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp Niacinamide

  • Với Retinol cùng Niacinamide, các chuyên gia cũng như bác sĩ da liễu đã có được trình tự sử dụng như sau:
  • Buổi sáng: Sữa rửa mặt – Toner – Niacinamide (gel/serum) – kem dưỡng khác (nếu có) – kem chống nắng
  • Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Niacinamide (gel/serum) – chờ 5 – 10 phút – kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol

Kiến nghị về Niacinamide với các sản phẩm kết hợp với Retinol

Cách dùng kết hợp Retinol và Hyaluronic acid (kết hợp Retinol và HA)

  • Nếu như có ai thắc mắc về bộ đôi Retinol và Hyaluronic acid có kết hợp với nhau được hay không? Thì đáp án không chỉ là được mà còn đem lại hiệu quả cực tốt cho da! Bởi Retinol sẽ làm đẩy mụn trên da do là hoạt chất mạnh nên việc bong tróc, hay hơi đỏ rát da là chuyện sẽ xảy ra, vì vậy, sự kết hợp cùng HA sẽ giữ ẩm và làm dịu cho da để tránh bong tróc cũng như gây đỏ rát và khó chịu trên da.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với Hyaluronic Acid:

  • Khi dùng cả 2 dòng hoạt chất này, cũng cần phải lưu ý tần suất và thứ tự sử dụng, đối với newbie thì tần suất thích hợp sẽ khoảng từ 1-2 lần/tuần và tăng dần lên, bên cạnh đó, chỉ sử dụng Retinol vào tối và kèm thêm kem chống nắng vào buổi sáng để tăng thêm công dụng khi dùng kết hơp Retinol và HA.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp Hyaluronic Acid

  • Trình tự sử dụng khi kết hợp Retinol cùng Hyaluronic Acid đã được các chuyên gia cùng bác sĩ da liễu đưa ra như sau:
  • Đối với bộ đôi này, các chuyên gia cũng như bác sĩ da liễu đã đưa ra trình tự sử dụng khi kết hợp Retinol cùng B5 như sau:
  • Buổi sáng: Sữa rửa mặt – Toner – HA (serum/cream) – Kem dưỡng khác (nếu có) – Kem chống nắng
  • Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – HA (serum/cream) – (Chờ 5 – 10 phút) – Kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol

Vậy khi dùng kết hợp Retinol và Hyaluronic acid, sản phẩm Retinol kết hợp với gì?

Kết hợp Retinol và Hyaluronic acid cùng các sản phẩm được khuyến nghị
Kết hợp Retinol và Hyaluronic acid trong bộ Kit tại Lona

Cách dùng Retinol kết hợp AHA

  • AHA cũng tương tự như dòng hoạt chất BHA và hay bị nhầm lẫn với nhau, việc kết hợp AHA và Retinol sẽ mang đến sự trẻ hóa cho làn da mịn màng và tươi trẻ hơn bao giờ hết. AHA tan tốt trong nước nên sẽ hoạt động cực hiệu quả trên bề mặt da với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da cũng như tăng lượng collagen để điều trị các đốm sắc tố giúp da chống lại được sự lão hóa đáng kể và cũng được sản xuất đa dạng hơn BHA như: serum, lotion, cream,….Sự kết hợp này không những điều trị mụn hiệu quả mà còn “đánh bay” được làn da lão hóa.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với AHA

  • Tương tự như cặp đôi BHA và Retinol, thì AHA cũng là một hoạt chất khá mạnh nên cũng cần lưu ý tần suất sử dụng khoảng 1-2/lần tuần và để an toàn hơn nên sử dụng cách ngày hoặc cách buổi để da tránh được tình trạng “quá tải” đối với newbie dẫn đến việc xảy ra kích ứng đáng tiếc.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp AHA

  • Với bộ đôi này trình tự sử dụng đã được các chuyên gia cũng như bác sĩ da liễu sắp xếp như sau:
  • Sử dụng cách buổi:
  • Buổi sáng: Sữa rửa mặt – AHA (serum/crem/lotion) – Kem dưỡng khác (nếu có) – Kem chống nắng
  • Buổi tối: Tấy trang – Sữa rửa mặt – Serum – Kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol
  • Sử dụng có thời gian nghỉ:
  • Tẩy trang – Sữa rửa mặt – AHA (serum/crem/lotion) – (Chờ 10-20 phút) – Kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol

Sản phẩm Retinol kết hợp với gì? Các sản phẩm khuyến nghị khi dùng kết hợp Retinol và AHA

Kết hợp Retinol và AHA cùng các sản phẩm được khuyến nghị
Kết hợp Retinol và AHA trong bộ Kit tại Lona

Cách dùng Retinol kết hợp vitamin C

  • Việc kết hợp Vitamin C cùng Retinol chắc hẳn đang là vấn đề của nhiều chị em phụ nữ. Với sự kết hợp này sẽ thiên về những làn da lão hóa hơn là điều trị mụn vì ở Vitamin C đã được đánh giá là có khả năng ngăn ngừa các vấn đề lão hóa da do được xem là một chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, do kích thích tăng sinh Collagen nên Vitamin C sẽ làm mờ đi các vết thâm, nám, sạm và nâng tone màu da cùng với đó sẽ phục hồi được những tổn thương đến từ ánh mặt trời. Sự kết hợp này hứa hẹn sẽ mang đến một làn da đàn hồi và mịn màng hơn bao giờ hết.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với Vitamin C

  • Do vitamin C khá nhạy cảm với làn da mụn nên cần phải chú ý đến mục đích sử dụng khi kết hợp Retinol cùng Vitamin C và tần suất sử dụng cũng đáng được chú ý vì da sẽ trở nên dễ kích ứng hơn nếu mức tuần suất “quá độ”. Tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước – đặc sau để có được một routine khoa học hơn, từ đó làn da sẽ dần được cải thiện.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp Vitamin C

  • Các bác sĩ da liễu và chuyên gia đã đưa ra trình tự dùng cho sự kết hợp giữa Retinol và Vitamin C như sau:
  • Buổi sáng: Sữa rửa mặt – toner – Vitamin C – Chờ 5-10 phút – Kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol

Vậy khi sử dụng cùng với thành phần Vitamin C, sản phẩm Retinol kết hợp với gì?

Kết hợp Retinol và Viatmin C cùng các sản phẩm được khuyến nghị
Kết hợp Retinol và Viatmin C trong bộ Kit tại Lona

Cách dùng Retinol kết hợp Peptide

  • Thêm một bộ đôi hoàn hảo trong vấn đề làn da lão hóa đó là Retinol và Peptide, do Peptide được xem là một chất thần kỳ trong vấn đề làn da lão hóa sớm cùng với đó Retinol sẽ là một “bàn đạp” để làn da càng trở nên mịn màng và săn chắc hơn. Nhờ có nhiều loại Peptide phức hợp khác nhau do các amino acid tạo thành nên Peptide đã mang lại rất nhiều công dụng vượt trội cho làn da lão hóa. Sự kết hợp giữa Retinol và Peptide sẽ mang đến sự trẻ hóa, đàn hồi, tươi mới cho làn da nhiều khuyết điểm.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với Peptide

  • Tương tự như các bộ đôi khác để tránh da bị kích ứng vì chênh lệch độ pH, da phải có được khoảng thời gian nghỉ thích hợp vào khoảng 5-10 phút để quay lại độ pH cân bằng và sử dụng tiếp các bước dưỡng tiếp theo được tốt hơn. Peptide có thể dùng cả ngày vào 2 buổi sáng và tối trong khi đó, Retinol chỉ được sử dụng vào buổi tối kèm theo mức nồng độ phù hợp với tình trạng da.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp Peptide

  • Kiến nghị của các bác sĩ da liễu cùng chuyên gia cho một trình tự kết hợp Retinol và Peptide như sau:
  • Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Peptide – chờ 5-10 phút – Kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol
  • Buổi sáng: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Peptide – Kem dưỡng khác (nếu có) – Kem chống nắng

Kiến nghị về Peptide với các sản phẩm kết hợp với Retinol

Cách dùng Retinol kết hợp Benzoyl Peroxide

  • Sự kết hợp giữa Retinol và Benzoyl Peroxide sẽ hiệu quả cho những ai có làn da mụn viêm do tính chất của Benzoyl Peroxide là kháng viêm cực tốt do khi tiếp xúc với da, dòng hoạt chất này sẽ phân hủy thành Benzoic Aicd và Oxy từ đó sẽ làm chết các vi khuẩn hình thành nên mụn nhờ vào khả năng loại bỏ môi trường yếm khí. Do đó, các nốt mụn sẽ được gom khô cồi từ từ và giảm được độ sưng viêm, sự kết hợp này chính là giải pháp hiệu quả để điều trị những nốt mụn viêm, mụn ẩn cũng như làn da lão hóa.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với Benzoyl Peroxide

  • Khác với các dòng hoạt chất khác, Benzoyl Peroxide là dạng chấm mụn và thường sẽ được sử dụng ở bước cuối cùng trong chu trình skincare (tương tự như Retinol) nên do đó, khi kết hợp Retinol và Benzoyl Peroxide phải sử dụng cách ngày để đảm bảo được công dụng của mỗi dòng hoạt chất và tránh được tình trạng da bị break-out.

Các bước sử dụng Retinol kết hợp Benzoyl Peroxide

  • Các chuyên gia cũng như bác sĩ da liễu đã chia trình tự sử dụng cho sự kết hợp Retinol cùng Peroxide như sau:
  • Ngày đầu tiên: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng – Retinol
  • Ngày thứ 2: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng – Benzoyl Peroxide

Sản phẩm Retinol kết hợp với gì? Dưới đây là các sản phẩm gợi ý trong quá trình kết hợp Retinol và Benzoyl Peroxide

Cách dùng Retinol kết hợp Arbutin

  • Nếu như bạn đang tìm kiếm một bộ đôi vừa trị được vấn đề lão hóa, mụn vừa hỗ trợ làm sáng da hiệu quả thì Retinol cùng Arbutin là giải pháp hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu này. Do Arbutin được đánh giá cao trong việc làm da sáng hơn nhưng lại hoàn toàn lành tính và an toàn cho da bởi có chiết xuất từ nguồn gốc tự nhiên. Arbutin sẽ làm sáng da bằng cách ức chế được enzyme mà chính enzyme này là nơi sinh ra hắc tố Melanin gây sạm và nám da, nhờ vào đó, các vệt nám, tàn nhang hay đốm sắc tố trên da sẽ được cải thiện rõ rệt. Sự kết hợp này sẽ hoàn toàn phù hợp cho việc điều trị lão hóa đồng thời làm sáng da hiệu quả.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với Arbutin

  • Với Arbutin cũng tương tự như các dòng hoạt chất khác và cũng cần thời gian nghỉ giữa các lớp layer để da có thể quay lại trạng thái cân bằng và hạn chế được việc kích ứng hay break-out xảy ra khi quá chênh lệch độ pH

Các bước sử dụng Retinol kết hợp Arbutin

  • Lời khuyên của các bác sĩ da liễu cùng chuyên gia với một trình tự kết hợp Retinol và Arbutin như sau:
  • Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Arbution – chờ 5-10 phút – Kem dưỡng khác (nếu có) – Retinol
  • Buổi sáng: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Arbutin – Kem dưỡng khác (nếu có) – Kem chống nắng

Kiến nghị về Arbutin với các sản phẩm kết hợp với Retinol

Cách dùng Retinol kết hợp Hydroquinone

  • Ở bộ đôi này, sẽ có tác dụng mạnh mẽ hơn so với Arbutin đã được đề cập ở trên, do có sự góp mặt của Hydroquinone. Đây cũng chính là dòng hoạt chất được biết đến với cái tên “chất tẩy trắng” bởi khả năng “đánh bay” các vệt nám, sạm, tàn nhang hay hắc tố trên da luôn đạt mức tối ưu nhất. Có tính chất tương tự như Arbutin nhưng Hydroquinone sẽ ức chế được enzyme Tyrosinase và từ đó sẽ chặn được việc hình thành Melanin trong da. Tuy nhiên, Hydroquinone là một hoạt chất khá khó dùng so với các dòng hoạt chất còn lại nên do đó, sự kết hợp cần phải cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.

Hướng dẫn dùng Retinol kết hợp với Hydroquinone

  • Retinol và Hydroquinone có thể xem đây là bộ đôi mạnh nhất trong tất cả các sự kết hợp nên do đó phải cẩn thận tránh những nhạy cảm như gần mắt và các mẹ bầu cũng không nên sử dụng.
  • Việc sử dụng Hydroquinone có thể nói sẽ làm da bị “phụ thuộc” nếu muốn duy trì được vẻ trắng sáng do khi ngừng sử dụng Hydroquinone vào khoảng thời gian lâu da sẽ quay về tình trạng ban đầu. Nên do đó cần phải cân nhắc kỹ trước khi sử dụng và Lona sẽ chỉ cách để sử dụng Hydroquinone cũng Retinol sao cho mang lại kết quả cao nhất nhé!

Các bước sử dụng Retinol kết hợp Hydroquinone

  • Đối với sự kết hợp giữa Hydroquinone và Retinol các chuyên gia cũng như bác sĩ da liễu đã đưa ra trình tự sử dụng sau:
  • Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm – Trộn 1/2 Hydroquinone + 1/2 Retinol

Khi sử dụng cùng với thành phần Hydroquinone, sản phẩm Retinol kết hợp với gì?

Cách dùng retinol kết hợp với các hoạt chất hiệu quả

Hướng dẫn dùng Retinol cho người mới bắt đầu

Trong các bước chăm sóc da cơ bản cho người mới bắt đầu, cần lưu ý cách sử dụng Retinol cho từng loại da và những tips sử dụng đúng mang lại kết quả cao, cùng theo dõi với Lona nhé.

  • Với Retinol tùy vào từng nhãn hàng sẽ có từng nồng độ khác nhau nhưng thường đối với newbie hay làn da nhạy cảm thì nồng độ Retinol sẽ ở mức 0.3-0.5% là hoàn toàn phù hợp và tăng dần lên 1.0% nếu muốn tăng hiệu quả sử dụng mà Retinol mang lại.
  • Khi sử dụng Retinol ngoài nồng độ Lona vừa nhắc đến ở trên, phải tìm hiểu hay được tư vấn kĩ về tuần suất và liều lượng sử dụng để da tránh được tình trạng phát sinh không mong muốn khác, với mức độ khoảng 1-2 lần/tuần sẽ phù hợp cho newbie.
  • Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cùng với kem dưỡng ẩm có chứa HA, B5, Creamide,… sẽ là “công cụ” hỗ trợ tuyệt vời đối với Retinol, do bộ đôi này sẽ giúp da tránh khỏi tác hại của những yếu tố bên ngoài cũng như ánh mặt trời, bởi mức độ nhạy cảm của da đối với ánh nắng khi sử dụng Retinol là khá cao.
  • Dùng Retinol vào buổi tối, tránh dùng vào buổi sáng và sau khi thoa Retinol cần phải đi ngủ ngay cũng như không được tiếp xúc với các ánh sáng từ điện thoại, laptop,… để Retinol có thể phát huy công dụng tối đa.

Retinol hoạt chất không thể thiếu trong routine hàng ngày

Qua bài viết này, Lona mong rằng bạn sẽ nắm rõ về hoạt chất Retinol cũng như cách dùng Retinol kết hợp với từng dòng hoạt chất như: kết hợp Retinol và BHA, kết hợp Retinol và B5, kết hợp Retinol và Niacinamide, kết hợp Retinol và Hyaluronic acid, kết hợp Retinol và AHA, kết hợp Retinol và vitamin C, kết hợp Retinol và Peptide, kết hợp Retinol và Benzoyl Peroxide, kết hợp Retinol và Arbutin, kết hợp Retinol và Hydroquinone sẽ mang đến kết quả gì và những điều cần lưu ý cho từng dòng hoạt chất trên. Với những sản phẩm gợi ý kết hợp cùng với Retinol cũng như Kit dùng trong từng loại da, bạn có thể tìm hiểu trong từng sản phẩm mà Lona khuyến nghị hoặc đọc các bài viết liên quan bên dưới để tìm hiểu về các hoạt chất khác cũng rất cần thiết cho routine của bạn. Nếu bạn cần bất cứ lời giải đáp nào khác từ Lona thì đừng ngại Chat với chúng tôi nhé!

Ngan Dang

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.